最近マンションの廊下やベランダにたくさんくっついてる生き物・・・・
カメムシ！！
今年ってなんでこんなにおるんだ？？
毎年いるのはいるんだけどそんなに存在感出す？？
群れになるとこんなに驚異だとは・・・
我が家は山側だし見晴らしもいいから特に多い。
家に入る時は身体についていないかチェックして入らないと（泣
普通にしてたらただの緑の虫なんだけど、一度臭いを放ったらさー大変。
ベランダで寝具干せないやん（泣
早速Amazon検索！
見つけた見つけた。
pr .プライム感謝祭♫
沢山あるじゃないの。てことは需要が多いということね。
たかがカメムシ、されどカメムシ。
おやつ大量生産、ちょこっとおやつはやっぱり手作り。
この時期はお腹が空きます（笑
そして甘いものもちょこっと欲しくなる。
毎年この時期になると作りたくなるおやつ。
ブラウニー
我が家の大好きなチョコレート菓子。
製菓用チョコも購入済みだったので早速。
これでチョコ菓子を増産できた♫
食べ過ぎ注意を自分に言い聞かせて・・・・といっても年をとってくるごとに自然と沢山食べなくなってるんだよね。若い頃はいつまでも食べてたけど。
なのでほぼ子どもたちが食べてる😆奴らが喜んで食べてくれたら作り甲斐あります。
おやつより美味しいご飯をしっかり食べる！のが最近の私の健康ルーティン。
この前購入した炊飯鍋で雑穀米も炊けました。
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ガス炊きは美味しい。これとご飯のお供があれば一食済ませれるな。
ガスコンロ壊れた時は絶望的だったけど、以前より調理のレパートリーが増えてテンション⤴️
健康はやっぱり食べ物からだなとつくづく思う。
職場で一緒に働くおねー様御歳７３歳。
私より動きも早いし大きなお鍋もヒョイって持ち上げるし・・・とても７０代には見えない。
聞けば毎日沢山食べてる。朝も私の２倍は食べてる？食べないと力が出ないらしい。
お昼も一緒に食べるけど沢山食べてるもんね。
やっぱりそういうことね、って思う。他にも理由はあるかもだけど、食べ物であれだけ元気をキープしてることに間違いはない。
量だけじゃなく品目も色々・・・
いろんなものを食べるように心がける。
子どもたちも私も給食を食べてるおかげで毎日一食は確実に充実してるかな（笑
夕食は手抜きでも品目多くタンパク質とミネラルが摂れるようにする。
食べ物で次の日の体調も変わるなーって感じるようになったのも最近。
若い頃はそんなことも気づかなかった・・・というか鈍感だったというか。
水分の摂り方も３０代から？気にするようになったかも。
不摂生だった２０代の方が頭痛持ちのだる〜い日が多かった気がするし。
なので自分の子には口酸っぱくして言ってるwww水分はこれだけは毎日摂りなさいよ！って。
自分の親が言ってくれてたらそれが当たり前の毎日になるよね。
私も言ってもらってたら良かったのにな〜。
プライム感謝デーで購入したもの
ただいまAmazonは感謝祭中。
安いから買っておこうと買ったもの
←これが３０％オフの２１１７円。
←これも３０％オフの５７８円。
これからの寒い季節にきっと毎週のようにお鍋をするであろうということでこの２品。
プチっと鍋は買ったことなかったけど、これだけの種類の味変出来るなら調味料要らずで便利では？
鍋に限らずパスタやら他でも使えそうだし。
普段は目がいかなくてもこんなにお安くなると使ってみたくなるwww
世の中値上げ値上げって言ってる中でもこんなありがたいセールもあって。
ありがたやありがたや。。。
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