健康。 夏バテ対策。やっぱり食育。
この暑さは異常っすね？
40度はお風呂です。
サウナ？
これがいつまで続くのか？この夏乗り切れるんか？って年々不安になる。
外に出るのは危険なので極力避けてる。
せっかくの夏休みなのに子どもたちはどこで過ごして...
健康。
健康。 
健康。 健康診断
職場の健康診断。久しぶりにちゃんとした健康診断w
以前の職場は内視鏡検査も無く・・・診療所のようなところで簡単な検査だけ。
今回は自分で病院が選べるので同じ市内のそこそこ綺麗な大きな病院にした。
ここは健康診断が専門なのか...
健康。 嫌いなことにチャレンジしてみる。
中学生の次女と美容室に行った。
次女の長ーい貞子のような髪の毛をどうしても切ってもらいたくて。
ただでさえ毛量多すぎなのに。鬱陶しいったら。
家中に髪の毛が落ちて・・・
ロボット掃除機くんはフル稼働だけどその掃除機も...
健康。 2025年も健康でありますように。
長いお休みもあっという間に終わり。
今年のお正月は充実してました。
お節？ご馳走はそこそこにしか作ってません。
お正月はプチ旅行なので。
元旦は家族で映画へ。モアナを観たあとコメダで一息。
...
健康。 年末コストコと餅作り
今年は27日の午後からお休みに入れました。
なので夢の９.5連休🎵
嘘みたい。何年ぶりかしらこんな長いお休み。
2年前は契約社員だったので休んだ分だけ給料が入らず・・・昨年は正職員になったものの少しのお休みで頑張りました。...
健康。 ８：１６ダイエットの効果。
急に寒くなりました💦
朝の外気温が6度とか極端すぎます。
今まであんなに暑かったのに。
この辺は一気に寒くなるので気温差には身体がなかなかついていけてません。
特に腰痛！
なかなか治ってません😭
転職直後...
健康。 アラフィフの転職 いよいよ始動。
ハロウィン仕様。職場の仲間に配った手作りおやつ、かぼちゃのチーズタルト
みんな喜んで食べてくれました。
先日最後の勤務を終えて自転車で帰宅しながら、いろんな思いが込み上げてきた。
長いようで短い期間でした。
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健康。 2025年の運勢。
長女の最近の得意料理。
中にケチャップライスが入ってるオムライス風卵焼き。
これがちょー美味しい。だんだん巻くのが上手になっていく・・・
１００均で買い物してたらもう来年のカレンダーが出てました。
そして高島...
おすすめの物 胃がん検診行ってきました。
先々週の週末は胃が痛くてなんだか食欲もやる気も無く過ごしました。
思えば新しい職場に変わってからまともな健診を受けてない。
以前までの職場では胃はバリウム検査でした。
今はそれすらも無し。
５０歳を過ぎたら市の胃がん...
健康。 縁起の良い日 2024年版
ダイソーで買ったカレンダー。
意外と使える。
今まで大安とか仏滅とか意識せず日々過ごしてたけど、この歳になって大事なのかな？と思うようになった。
思い立った時に動いて実行してきたけど、今年は暦を意識してみようかな。
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