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腰痛が出た?いよいよメンテが必要。

日常。

認めたくないけど…疲労?老化?

最近ちょいちょい出てくる腰痛。

ちょっと座って立ち上がろうとすると腰がつらい…

これぞまさに老化?

かかりつけの病院でロキソニンの湿布と飲み薬をもらう。

先生にはリハビリにおいでと言われる。

時間があればゆっくり通いたいところだけどそうも言ってられない。

仕事もシフト制だし曜日も決めれない。

とにかく湿布と薬でごまかす。

数日で治りはするけれども、また忘れた頃に痛くなる。

 

何なんだろ?やっぱり毎日立ち仕事だから?

お昼の休憩時間しか座らないもんな。運動もしてるし足腰強い方だと思ってたけどちょっとずつ疲労してたのかな?

そろそろ自分の身体の悲鳴に耳を傾けなければならない。

最近子供達と「はたらく細胞」のアニメを見たけれど、リアルに体の中の状況が見えるからとっても健康のことを考える。

毎日動き回ってるし筋肉鍛えてるから大丈夫!と思ってたら大間違いだ。

なんとか時間見つけてリハビリに通ってみようかしら…

まだまだ子育ても真っ最中だから豆にメンテしなくては。

韓国料理は素敵です。

暑い暑い夏。

今の時期辛いものが食べたくなります。

キムチは欠かさず。

これにもハマってます。

ラーメンとトッポギとソースが入ってます。

最初は「辛っ!!」てなってましたが、だんだんやみつき。結局リピート買いしてます。

豚肉とキノコと野菜も入れて。

小学4年生のチビも食べてます。

 

そしてこれも美味しい。(これは辛くないけど)

チーズインホットドッグ?

中からビヨーンてチーズが伸びます。

めちゃ美味しいです。

すぐ無くなるのでどちらも大袋で買います。

我が家は食欲の夏です。

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