びっくり！最速で効いた。

もう11月終わりっ・・・早すぎるわぁほんと。

今年が後１ヶ月で終わるのかと思うと寂しいやら忙しいやら。

今年は新しい職場に慣れるために必死な一年でした。

それに改めて自分のスキルでどんなことが出来るかな？って考えることができたり、苦手だったことも見直せる年でした。

こんなことを考える余裕があったのも、器の広い職場に入職できたおかげなのかも。

先日、園長先生から「みんなのちょっとした声の掛け合いで気遣うことが大切。」ていうお話をされて共感。声がちっちゃく普段喋らない新人ちゃんにはどう響いてるのかなぁ？って思いながら。だっていつも一方通行💦話しかけて毎回こっちが怪我してる？「えっと、話聞いてくれてた？」ってこともしばしばなんだよな。きっと話すのが苦手な子なんだろうけど。ちょっと残念。

今どき珍しいほどのコミュ力低い子だけど、そんな子もいるわなぁって・・・最近では気にしないことにした。気にせず普通通りに声掛けするしかないかな。仕事だし。

他のメンバーが陽気でおしゃべり好きなので楽しいし、何より園長先生や副園長先生が理解ある人たちで相談できたりして安心。環境って大事だ。さらに周りに喜んでもらおうと頑張れる。

転期だったけどなんだかんだいい年だった。後ちょっとで長期お休み🎵と思ってがんばろ。

最速ダイエット。まじ嬉しい。

10月から毎日20分欠かさずフラフープを回して１ヶ月半。ウエストがみるみる細くなったw

脇肉なくなって、ぷよぷよお腹がみるみるぺったんこw笑うくらい細くなった。SNSのは満更ウソでもなかった。

肋の筋肉もうっすら見えてきて、なんなら背中の肉も落ちてきてる。

こんなに効くん？！こんな最短で痩せるの若い頃以来かな。

継続はやっぱり力なり。信じてやり続けて成果が出た〜🎵

でその成果の象徴。

きっとどこかにぶつけた時やっちゃってたか？いつの間にか避けていたw

だって毎日欠かさずやったからね。こんな洗濯ホースみたいでも超役にたってるから笑う。

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布で覆われてて音がしない！洗濯ホースのよりちょっと長めなのかな？

YouTubeとかで海外の人たちが回してるのはこっちっぽい。

回してみて思ったけどこっちの方が長いので遠心力で回しやすい。

洗濯ホースより長い時間回してられる。ただ、回しやすいって効いてんのか？ていうのもあるのでちょっとやってみて効果を見てみます。

静かだからテレビや携帯観ながら回せるな。

何より腰痛に効いている！！寒くなったら筋肉の収縮でいつも腰が痛くなったりしてたけど、今回は筋肉痛くらいw　身体の中心を鍛えるって大事だと思った。私みたいに高身長だと特に腰とか腹筋とか鍛えてないといけないので、まだまだ続けていこうと思います。