腹筋無さすぎ小学生。

早くも９月突入。

今年の夏は暑かった。もう終わっていいっすよ。

お天気お兄さんは今日から少し涼しくなると言ってました。

信じますよ！ホント！

車検ついでに車のエアコンフィルター交換したけどこんなに効きが違うとは思わなかった。

もっと早く換えれば良かった・・・

怪獣4年生の腹筋。

毎日のように夕食前に子供とお風呂に入るのですが、何だか次女のお腹は出てる。

ん？まだ夕食食べてないんだけどね？

身体も足も細いのにお腹が微妙にぽっこり。

何だか宇宙人みたい。

それって腹筋無いからか？

毎日動き回って走り回って代謝は良いのだけど、腹筋とか腕の筋力とかはあるのか？

テニスはしてるけど週一の子供のテニスなんてしれてるしな。

ということで腹筋やらせてみる。

 

・・・３回で止まる（チーン）

しかもその３回、勢いで起き上がってないか？

いやいや、全然無いやないの。

 

こういうのって私らみたいなオババや中年？お父さん達が緩んでポッコリなイメージなんですが。

子どもも対象とは！

この歳からこんなだとタヌキまっしぐら。

 

よし一緒に腹筋鍛えよう。（私も？

ただでさえ子どもの運動能力が低下にあるというのにこのコロナでますますの運動不足。

学校も暑いからって外で体育しないし。

じゃあ体育館にクーラーつけてがっつり運動させてください！

・・・家でもできる運動をするしかないな。

毎日少しずつジワジワ筋力つけていこ。

 

ついでに腕立て。

・・・これも１回でオワタ（チーン）

 

コストコオンラインも活用中。

今日は週に一度のおひとり様時間を満喫する。

朝からコストコオンラインで注文してた商品が届く。

このパン人気でこの前店舗に無くて買えなかった・・・。

先月買ったコストコのパン達はとっくに無くなった。

なので追加のパン。

手作りパンも良いのだけどバリエーションも欲しい。

コストコのパンは本当に美味しい。

 

これは賞味期限が長いのでありがたい。

半焼成なので家で焼かないと食べれないけど。

焼き立てが食べたいのでそのほうが嬉しい。

トースターも250度まで対応してるし。

タイガー 「うまパントースター」 KAE-G13N タイガー魔法瓶 トースター 食パン おいしい おしゃれ レッド マットブラック 1300W 1人暮らし 価格：4950円（税込、送料無料) (2021/9/1時点) 楽天で購入

トースト４枚までいっぺんに焼けて万能。

 

で、このパンはプチフランスパン。

外カリっ、中モチっなパン。とっても旨し。

４pcもついてるから期限内無理だな〜て時も冷凍出来るし。

 

そしてもう一つ。

除菌ボックス。これもこの前店舗に無かった。

何と！

２個入り。

高校生の長女と一緒に使います。

除菌除菌な毎日で一番除菌したい携帯や時計。

iPhone１２proもケース付きですっぽり入る。

携帯はトイレの便座以上に汚いと聞きます。ばっちいぃぃぃ（恐っ

除菌ウェットティッシュで拭いてましたがこっちの方が除菌率が高い。

２個で２９８０円のセール（これは楽天で買うよりだいぶ安い！）、充電式、ワイヤレスで持ち運べる。

ちなみに１０分でオートオフする。

大きいものもUVライトをかざして除菌できちゃう。

早速色々除菌除菌。。。

 

お休みを手作りで過ごす。ストレス発散。無心な時間。

配達物を楽しみながら今日はドーナツ作り。

ベーカリー機２台使用。どうせならたくさん作る。

うちのベーカリーは２機種違う機能を持つ。

一つは自分好みに発酵時間やコネと焼きが調節できるやつ。

もう一つは「GOPAN]。お米からパンも作れるやつ。

お米のパンは腹持ちもいい。小麦に飽きたらこっち。

 

かわいいドーナツ達♪形成完了。

揚げて適当にトッピング。

チョコ好きの怪獣のためにいちごも追加。いちごチョコが冷蔵庫にあったので。

私は絶対シュガーレイズドが良い・・・

アレクサさんでOne Direction♪　を聴きながら優雅に手作り。

久しぶりの誰にも邪魔されない時間を過ごせた。

 

さっ、また明日からも頑張ろっ！