運動

思うこと。

今年の巻き寿司。

日頃、寿司要因としてバイトしてる長女。 節分は巻き寿司巻いてよね!ってお願いした。 今回はネタをちょっと豪勢に買い揃えた。 本鮪とアトランティックサーモン、鯛とカンパチとエビと。 きゅうりや卵、大葉もぜーんぶ入れちま...
健康。

フラフープ運動3ヶ月・・・

今日は外は雪が降ったり止んだり。 急に寒い日々が続いて体も縮こまる。 毎週のテニスはなるべく休まず通ってるけど、動きの衰えってこの場所で一番よく感じてしまう。つまりこれが老化?! ・・・って認めたくないので日々抗いたいと思...
健康。

健康診断

職場の健康診断。久しぶりにちゃんとした健康診断w 以前の職場は内視鏡検査も無く・・・診療所のようなところで簡単な検査だけ。 今回は自分で病院が選べるので同じ市内のそこそこ綺麗な大きな病院にした。 ここは健康診断が専門なのか...